娃娃菜炖虾

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最近减肥不吃猪肉,着实馋些炖菜,买了娃娃菜本来想涮完了沾火锅调料吃的,但是咱这觉悟最终决定放弃高热量的麻汁,自创做法,补充胶原蛋白同时还美味,献给减肥中的你

用料  

娃娃菜 两颗
鲜虾 18只
葱花 适量
花生油 适量
六月鲜酱油 适量

娃娃菜炖虾的做法  

  1. 娃娃菜洗净,鲜虾去虾须

  2. 油热后加入葱花,翻炒后倒入六月鲜酱油,约五秒后加入娃娃菜,翻炒均匀后加入鲜虾,虾两面变红后加水,水开后转小火,汤汁变白或变浓后加入盐调味

    娃娃菜炖虾的做法 步骤2

小贴士

我加了个海参,如果你也想加,可以在水开后加入,也可以放入适量木耳
 
该菜谱发布于 2017-07-27 00:33:15
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娃娃菜炖虾的答疑

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