手撕鸡丝凉拌菜

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夏天的厨房真不想进啊,做道凉拌菜加点鸡丝,健康美味热量又低,一举三得

用料  

鸡胸肉 1块
酱油 2勺
5瓣
适量
白糖 少量,可选
黄瓜 2根
西红柿 2个
各种想放的菜 适量
香油 适量
老干妈辣椒油 适量
2片

手撕鸡丝凉拌菜的做法  

  1. 切2片姜,鸡胸肉洗净后凉水下锅煮。

  2. 洗净黄瓜西红柿,切丝。切蒜末放入。

  3. 切好后鸡肉应该熟了,取出放凉后,手撕成鸡丝放入。

  4. 加入所有调料,搅拌好即可。

小贴士

如果用不能生吃的菜要先焯熟哦
 

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该菜谱发布于 2017-07-29 10:59:17
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手撕鸡丝凉拌菜的答疑

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