孜然土豆

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土豆又称马铃薯,在中国各地,马铃薯的称呼又有不同,东北称土豆、华北称山药蛋、西北称洋芋、江浙一带称洋番芋,广东及香港称之为薯仔。从营养角度来看,土豆比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。

用料  

孜然粉 小瓶
土豆 2个
香菜 3根
辣椒粉 1勺
少许
花椒面 1勺
白醋 少许
适量

孜然土豆的做法  

  1. 主料:土豆400克、孜然粉适量。
    辅料:盐适量、辣椒粉适量、白醋适量、油适量、花椒面适量、香菜1把。

    孜然土豆的做法 步骤1
  2. 炸制
    土豆切成滚刀块,放入水中泡上一会儿防止变色;
    锅中放入适量的油,下入土豆油炸,中小火慢慢炸;

    孜然土豆的做法 步骤2
  3. 炸制
    中途不要捞太勤,直至土豆块变小,表面微黄。

    孜然土豆的做法 步骤3
  4. 炸制
    土豆捞出备用。

    孜然土豆的做法 步骤4
  5. 炒制
    锅中倒入适量的植物油烧热下蒜末爆香。

    孜然土豆的做法 步骤5
  6. 调味
    将炸好的土豆放入锅中。

    孜然土豆的做法 步骤6
  7. 调味
    先加入盐和花椒面翻炒;再加入适量的孜然粒和辣椒粉小火翻炒。

    孜然土豆的做法 步骤7
  8. 调味
    加入葱段和香菜翻炒几下

    孜然土豆的做法 步骤8
  9. 即可起锅装盘。

    孜然土豆的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2017-07-29 16:24:13
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