毛豆米炒菜撮

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每到夏天,最喜欢来上一碗放凉的大麦采子粥,就着爽口清新的“毛豆米炒菜撮”,真的是童年的记忆,妈妈的味道。怎样?口水来了吧?跟我get起来吧……

用料  

毛豆米 250g
小青菜 500g
生姜 一小块
盐、糖、菜籽油、蔬菜调味剂、红油豆瓣酱、麻油 各适量

毛豆米炒菜撮的做法  

  1. 小青菜洗净、沥干水,切碎后加适量盐腌制,静置40分钟左右。沥干水分如图,待用。

    毛豆米炒菜撮的做法 步骤1
  2. 毛豆米洗净、沥干水分

    毛豆米炒菜撮的做法 步骤2
  3. 生姜切成米粒状

    毛豆米炒菜撮的做法 步骤3
  4. 热锅放菜籽油,将毛豆米、生姜米倒入锅中煸炒,添撒一点点水、极少量盐,改小火、盖上锅盖焖至毛豆8、9成熟。将腌制后的水咸菜倒入锅中,继续小火煸炒均匀,添加少量糖、蔬菜调味剂,关火。

    毛豆米炒菜撮的做法 步骤4
  5. 装盘后滴入麻油、红油豆瓣酱拌匀

    毛豆米炒菜撮的做法 步骤5
  6. 很开胃的“毛豆米炒菜撮”闪亮登场👍👏大快朵颐吧!

    毛豆米炒菜撮的做法 步骤6

小贴士

菜撮加入锅中后,火要小,既入味,又保持毛豆和青菜的绿色👌才是王道。
 

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该菜谱发布于 2017-07-31 20:07:27
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