全州黄豆芽汤饭

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用料  

全州黄豆芽汤饭的做法  

  1. 必备食材
    #饭
    #黄豆芽(100G)
    #鱿鱼(1/2)
    #小银鱼(8只)
    #青椒(4个)
    #葱(1个)
    #虾酱(1T)
    #水(600ML)
    #盐(少量)
    #胡椒粉(少量)

    全州黄豆芽汤饭的做法 步骤1
  2. #葱加青椒2个
    #放小银鱼放水(600ML)
    #熬汤

    全州黄豆芽汤饭的做法 步骤2
  3. #剩下的青椒和葱是为了
    #最后放上去的

    全州黄豆芽汤饭的做法 步骤3
  4. #熬完汤之后
    #把里面的材料捞出来

    全州黄豆芽汤饭的做法 步骤4
  5. #捞完的汤里
    #放黄豆芽
    #在煮7分钟(盖上盖)

    全州黄豆芽汤饭的做法 步骤5
  6. #鱿鱼切成1CM
    #在放汤里
    #煮2分钟

    全州黄豆芽汤饭的做法 步骤6
  7. #7分钟后
    #把黄豆芽捞出来
    (要不然没有口感)

    全州黄豆芽汤饭的做法 步骤7
  8. #捞完黄豆芽之后
    #汤里放
    #虾酱
    #盐
    #胡椒粉
    #调味

    全州黄豆芽汤饭的做法 步骤8
  9. #准备一个沙锅
    #沙锅加热4分钟后
    #放汤在加放米饭

    全州黄豆芽汤饭的做法 步骤9
  10. #最后放上
    #青椒太椒
    #完成
    #解酒神汤
    #为了喝酒的老公做一份怎么样?

    全州黄豆芽汤饭的做法 步骤10

小贴士

营养信息:540KCAL
碳水:23.0%
蛋白质:97.7%
脂肪:10.5%
维他命:89.7%

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该菜谱发布于 2017-08-01 15:45:12
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