1.红酒煮无花果 | |
无花果 | 6-8个 |
红酒 | 适量 |
八角 | 1个 |
桂皮 | 食指长度约一截 |
柠檬皮屑 | 半个 |
红糖或蜂蜜 | 30g |
2.湿性材料 | |
熟透的香蕉 | 中等大小3根,去皮后重250g |
香草精 | 1/2小匙 |
红酒液 | 50g |
鸡蛋 | 大号2个 |
3.干性材料 | |
全麦粉 | 200g |
可可粉 | 20g |
耐烤巧克力豆 | 50g(怕热量高不加也行) |
红糖 | 30g |
小苏打 | 2g |
泡打粉 | 3g |
盐 | 2g |
肉桂粉 | 3g |
新鲜无花果洗净后去蒂,用牙签戳上几个眼,以便更好的吸收红酒液
无花果、八角、桂皮、柠檬皮、红糖放入小锅,尽量用小口锅,无花果彼此间不要重叠。倒入无花果1/3位置左右的红酒,多倒些也行,反正我是不大舍得
中小火煮至无花果变软,吸满红酒液,红酒约减少1半,晾凉备用
大搅拌碗中混合所有干性材料,搅拌均匀,巧克力可以不加,毫无疑问加了更好吃
模具铺上烘焙纸备用
香蕉选用这么大小的,如果大的就可以用2根
熟透的香蕉碾压成泥,勺子、擀面杖、刀随便你用,也可以稍微保留一点香蕉颗粒,与鸡蛋液、煮无花果的红酒液混合均匀
将湿性材料与干性材料混合切拌
切勿过度搅拌,用挂到切拌,稍微有一点干粉没拌匀也无妨。大概是这样的浓稠状,不可流动
模具里先用刮刀铺上一层面糊
在中间摆上煮过的无花果,排排坐
再把剩余的面糊填入模具,均匀覆盖住无花果,顶部用刮刀轻轻抹平
另外去几颗新鲜的无花果,切成0.5cm厚的薄片,摆在顶部
烤箱预热后180度烘烤约40分钟,牙签插进去没有面糊带出就行
彻底冷却后切片,冷冻可保存1个月,冷藏3-5天