把西蓝花洗净,切成小朵,胡萝卜切成片,焯水断生,盛出备用。洋葱切细丝。
座锅开水,水开下肥牛,肉变色盛出(八成熟,后续还要炒下,以防过熟变老)
现在调制汁,把耗油、生抽、盐、水、蜂蜜、淀粉,放到一个碗里,调和好。
冷锅热油,油欢下葱头爆香,翻炒变软,下肥牛,下酱汁,翻炒让酱汁充分浸泡到肉里(速度要快,时间长了,肉会老)。白酒少许,溜锅边倒。
米饭🍚装碗,放上西蓝花、胡萝卜和刚炒好的肥牛。
上传你做的吉野家式肥牛饭