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宝餐 三文鱼苦瓜炒饭

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Yuki蜜的厨房  Yuki蜜
女儿不爱吃菜，所以我觉得炒米饭特别适合做给她，她挑不出来，就什么都吃了

用料  

三文鱼 1块
米饭 半小碗
苦瓜 一小根
胡萝卜 半根
洋葱 少半个
盐 少许

宝餐 三文鱼苦瓜炒饭的做法  

  1. 不粘锅里倒入橄榄油，先放洋葱炒，然后一次放入胡萝卜 苦瓜 三文鱼……把菜炒软

    宝餐 三文鱼苦瓜炒饭的做法 步骤1

  2. 菜炒到适合宝宝吃的软硬时放入米饭

    宝餐 三文鱼苦瓜炒饭的做法 步骤2

  3. 完全混合后就可以放盐，关火了。

    宝餐 三文鱼苦瓜炒饭的做法 步骤3

  4. 在配个汤，苦瓜香气加三文鱼嫩滑 很营养可口的宝宝餐就完成了。

    宝餐 三文鱼苦瓜炒饭的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2017-08-07 13:31:53
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