火腿干贝苦瓜汤

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火腿干贝苦瓜汤营养小贴士:夏季宜养心,可多吃一些苦味的食物,苦瓜不仅具有清暑涤热,明目,解毒的功效,其含有的苦瓜甙还具有降血糖的作用。

用料  

苦瓜 200g
火腿 20g
干贝肉 20g
家乐老母鸡汤口味浓汤宝 1块
姜片 3g

火腿干贝苦瓜汤的做法  

  1. 苦瓜,火腿切片,干贝肉洗净备用;

  2. 锅中加入750ml左右水,煮开后加入一块家乐老母鸡汤口味浓汤宝,轻轻搅拌至完全融化;

  3. 将苦瓜,火腿,干贝肉,姜片等材料,小火炖煮20分钟;

  4. 最后加入适量盐,糖调味后即可出锅。

小贴士

用家乐浓汤宝做汤,汤汁鲜香美味又浓郁。
 
该菜谱发布于 2017-08-08 14:29:05
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