金枪鱼三明治

Name: 金枪鱼三明治
Ingredients: 几片金枪鱼; 全麦面包; 牛油果; 黑胡椒; 盐

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快手早餐。
必须吃到肉肉，才有力量开始一天的工作。

封面嘛…凑合看吧~

用料

金枪鱼切片放入平底锅煎。调味用盐和黑胡椒。
（1.因为生食只吃特别新鲜的，这种在家里冰箱里冷冻了两天的金枪鱼，只能拿来做全熟的。2.这个三明治就只靠这些盐和黑胡椒调味，所以自己看着调吧。如果喜欢别的酱，也可以加，但是考虑到热量，我就不吃酱了…）
面包放烤箱烤脆一点
牛油果对切，切片
组合…吃掉

三明治烤箱金枪鱼三明治金枪鱼三明治金枪鱼刺身金枪鱼面包

随便看看

该菜谱发布于 2017-08-09 11:28:26

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