将苦瓜切成丁,放适量的盐抓一下,静置十分钟。把苦瓜释出的水到掉,也可以抓一下苦瓜丁把水挤出来。
将瘦肉剁成末,加盐。蒜头剁成蒜末,与肉混合。
将肉末和苦瓜丁混合,放入生抽、淀粉,再将鸡蛋打入肉沫和苦瓜的混合物中,搅拌均匀,可以用手抓一抓。
开锅,先将锅烧热,倒入适量油。先开中火将油烧热,油温够热时转为小火。
取适量苦瓜肉沫,在手中摔打后揉成丸子,下锅炸。当丸子炸成金黄色酥脆时可出锅
上传你做的苦瓜肉丸子