鸡胸 | 一整片 |
料酒 | 一勺 |
姜末 | 一小搓 |
葱花 | 随喜 |
香菜 | 随喜 |
生抽 | 一勺 |
盐 | 三分之一勺 |
豆瓣酱 | 一大勺 |
白胡椒 | 随喜 |
水淀粉 | 三勺 |
醋 | 一瓶盖 |
面条或粉 | 一把 |
鸡蛋 | 2只 |
油 | 三勺 |
番茄 | 根据口味放 |
任意绿叶菜和非块茎蔬菜 | 一把 |
鸡胸清理干净,切小块。姜末放入鸡胸小块中,与鸡胸一起再剁碎些。剁的同时加一勺料酒进去,再剁之。基本就没有任何冷冻或冷鲜过的肉腥味儿了。
炒锅两勺油,下鸡胸末,用锅铲努力铲碎。将鸡胸拨至一边,空白处放一勺油,炒豆瓣酱,炒出红油与鸡肉混合翻炒。如果喜欢番茄,可以在这个时候放番茄丁进去,炒出汁水。
加热水。小火炖一会儿,加生抽,盐调味。炖出香味儿后加小瓶盖醋。加水淀粉,搅拌开。汤汁变粘稠后关火,加白胡椒粉。
起一锅热水,先烫蔬菜,再煮面或者煮粉(很多粉需要提前泡几个小时的,可以上班前泡上,下班吃)。煮粉煮面的间隙煎鸡蛋。
粉或面出锅入碗,盖肉酱,放葱花香菜,盖煎蛋。如果平时备有鸡汤,可以放几勺热鸡汤进去,如果没有,放开水极可。我不喜欢放煮过面或者粉的水,总觉得有味儿。