香煎莲藕牛肉饼

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藕富含大量淀粉、优质蛋白质、维生素c、丰富的膳食纤维、钙磷铁等,清热润燥,营养价值极高,是极好的滋补佳品!

用料  

牛肉 400克
400克
红葱头(或洋葱) 适量
藕粉 2勺
生抽 适量
耗油 适量
蛋液 适量
适量
生姜 适量

香煎莲藕牛肉饼的做法  

  1. 准备食材

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤1
  2. 牛肉切小粒用刀大概剁一剁,不要剁泥,否则没有质感,要细切粗剁。
    加料酒,1汤勺生抽,1汤勺耗油,3克盐,适量全蛋液。

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤2
  3. 朝一个方向搅打上劲~

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤3
  4. 莲藕切末

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤4
  5. 将莲藕加入牛肉中

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤5
  6. 加入适量姜末、洋葱末~

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤6
  7. 加入2勺藕粉,味道淡的话可以加点耗油~

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤7
  8. 搅匀抓起来再摔入容器内,反复摔打上劲,入冰箱冷藏一晚~

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤8
  9. 捏圆压成小饼

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤9
  10. 平底不粘锅倒适量油烧热、关小火,放入牛肉饼煎制,定型之前不要翻动~

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤10
  11. 一面煎黄再翻过来煎另一面。

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤11
  12. 两面都煎黄盛出备用~
    这个时候已经很好吃啦!

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤12
  13. 耗油1汤勺、番茄酱2汤勺、泰式甜辣酱2汤勺

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤13
  14. 锅内倒一点点油烧热、下洋葱末炒香~

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤14
  15. 倒入酱汁

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤15
  16. 加一小碗水

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤16
  17. 下煎好的牛肉饼

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤17
  18. 汤汁收浓即可

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤18
  19. 装盘

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤19
  20. 口感爽脆~

    香煎莲藕牛肉饼的做法 步骤20

小贴士

最后的酱汁大家可做自己喜欢的口味!小火煎制,煎黄再翻动,过早翻动会散开!
肉馅内加藕粉会使莲藕香味更加浓郁!
牛肉用里脊肉最好,我用的是雪花牛肉,家里只有它,懒得去买啦!

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该菜谱发布于 2017-08-09 23:04:18
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香煎莲藕牛肉饼的答疑

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