小森的妈妈
【小森妈妈菜谱】新吃法-夏日鲜果龟苓膏
9.3
综合评分
31
人做过这道菜
通过之前的两个菜谱，相信大家对滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒的龟苓膏也已经很熟悉了。
第一种新吃法是滋补吃法，第二种新吃法是甜蜜吃法，今天介绍的第三种吃法，就是搭配上在日常生活中经常食用的水果，做成鲜果龟苓膏。
三款吃法都非常简单，无论是平时在家中休闲食用，又或者宴请朋友时当作甜品，都很合适。
生命有限，创意无限，动动手就有美食小世界~
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喜欢养生的小女子，有兴趣可以交流。
微信：xiaosendemama3
第一种新吃法是滋补吃法，第二种新吃法是甜蜜吃法，今天介绍的第三种吃法，就是搭配上在日常生活中经常食用的水果，做成鲜果龟苓膏。
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用料
【小森妈妈菜谱】新吃法-夏日鲜果龟苓膏的做法
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舀三勺龟苓膏粉约30克，放入碗内。
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加入适量冷水搅拌成糊状。
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然后冲开水（粉与水的比例为1比20~25倍），边冲边搅拌。
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倒入锅内，过筛令口感更细腻。
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小火煮沸，边煮边搅。
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煮好后倒出冷却，即成膏状。放入冰箱冷藏，口感更佳。
冷藏好后取出，倒入另外一个碗内，方便加水果做造型。
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准备好红石榴籽。
将火龙果、奇异果切块。
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用水果装饰龟苓膏，最后加上适量的牛奶（这次用的是德运奶粉冲泡的牛奶哦），清新的鲜果龟苓膏，Finish~
小贴士
1、吃龟苓膏时，忌烟酒、油腻、辛辣和腥发食物。
2、不宜同时服用温热性的药物及不能与寒性食物一起吃。
3、可以根据自己的喜好搭配不同的水果。
欢迎大家分享自己的作品~
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2、不宜同时服用温热性的药物及不能与寒性食物一起吃。
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