素可乐饼

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这么健康又这么好吃的可乐饼,值得一试哦😉
烤箱烤制十分低脂,味道有内涵不寡淡😜
减肥星人和素食星人的福音,几口一个超顶饱,肉食星人也不妨尝尝看呐😙

用料  

土豆 3个
玉米 1根
1根
豆腐干 1块
拌饭用海苔碎 适量
牛奶 35克左右
白胡椒粉 1茶匙
1茶匙
少许
面包糠 适量

素可乐饼的做法  

  1. 土豆去皮、切片,玉米剥皮,两者隔水蒸熟;然后取出土豆压成土豆泥,玉米剥下玉米粒
    烤箱预热200度

    素可乐饼的做法 步骤1
  2. 豆腐干切丁、葱切成葱花、和玉米粒一起加进土豆泥里

    素可乐饼的做法 步骤2
  3. 然后把海苔碎、牛奶、白胡椒粉、盐、一点糖加入并拌匀
    再将适量面包糠倒入小碗中

    素可乐饼的做法 步骤3
  4. 把拌好的土豆泥捏成圆饼,然后再裹上一层面包糠

    素可乐饼的做法 步骤4
  5. 将小饼放入烤箱200度中层烤25-30分钟左右就可以了

    素可乐饼的做法 步骤5

小贴士

土豆泥太干可以一点一点地再加牛奶,能捏成团就可以了
烤箱烤制时间以自家烤箱的温准为主,我家的烤箱烤27分钟就好了
 

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该菜谱发布于 2017-08-11 07:42:22
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