祛湿气中药茶饮
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指尖上的星光-1
立秋避暑需养脾胃
今年8.7是立秋，立秋属于秋季，但暑气仍烈。
经过一个酷暑，大家都喜食生冷瓜果、冰冻饮料，更助湿邪，损伤脾阳。
今年8.7是立秋，立秋属于秋季，但暑气仍烈。
经过一个酷暑，大家都喜食生冷瓜果、冰冻饮料，更助湿邪，损伤脾阳。
用料
| 香薷 | 10g |
| 厚朴 | 5g |
| 白扁豆 | 5g |
| 蜂蜜 | 适量 |
祛湿气中药茶饮的做法
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有些小伙伴大概没见过这些中药，我发一下照片，顺便简单讲下步骤。
1.称取10g香薷
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2.称取厚朴：5g
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3.称取白扁豆：5g
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4.将这些药材放在锅里，加入大半锅水，滚开后转小火煮大概15min，关火，冷却后根据个人口味加入蜂蜜，不加口感也还可以
小贴士
我是用的炖药的砂锅，刚好可以方便的过滤渣渣，没有的话倾倒的时候用下过滤网，坚持喝，当茶水喝，效果很好
