鸡蛋 | 3个 |
隔夜饭 | 大半碗 |
口蘑 | 5个 |
芦笋 | 2根 |
腊肉 | 一块(5-6厘米见方) |
豌豆 胡萝卜丁 玉米粒 | 适量 |
蒜 | 3~4瓣 |
葱 | 葱花4-5片 |
白胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
糖 | 适量 |
鸡蛋放少许白胡椒粉,盐,水,打散备用。豌豆玉米粒胡萝卜丁是在超市买的速冻什锦菜,有耐心的同学可以自己切。葱花4片,蒜切末,口蘑切片,芦笋切滚刀小丁,腊肉切丁,隔夜饭一小碗。
热油,下葱花蒜末爆香,放入豌豆胡萝卜丁玉米粒翻炒一会,调小火放口蘑芦笋丁,加少许盐,翻炒至口蘑出水,放腊肉继续翻炒,然后倒入米饭,加适量生抽,蚝油,番茄酱。炒至米饭变成均匀的红色,尝一下,如果酸的话可以再放一点糖。然后将炒饭盛出备用。
平底锅倒油,7成热时倒入鸡蛋,摊成蛋饼后改小火,蛋液半凝固状态(如上图),放之前炒好的什锦米饭。米饭放入的位置:假设蛋饼中间有一条线,都放在线的一边,边缘留2厘米,用铲子围成小于蛋饼直径的半圆。然后像包饺子一样把另一边没有米饭的蛋饼铲起来包住炒饭。
包好米饭后,轻轻用铲子把蛋饼推到锅边,倒扣在盘子里,挤上番茄酱。完成~