小熹
健脾润肺膏
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此方少儿不宜。因为含有蜂蜜。糖尿病人不宜。肺寒咳嗽不宜。
枇杷叶：有清热、润肺、止咳化痰等功效
梨：具有生津、润燥、清热、化痰等功效
百合：养阴润肺；清心安神。
大枣：味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性
莲子：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神
陈皮：理气健脾，燥湿化痰。
蜂蜜：主心腹邪气，诸惊痫，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，和百药。
枇杷叶：有清热、润肺、止咳化痰等功效
梨：具有生津、润燥、清热、化痰等功效
百合：养阴润肺；清心安神。
大枣：味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性
莲子：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神
陈皮：理气健脾，燥湿化痰。
蜂蜜：主心腹邪气，诸惊痫，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，和百药。
用料
健脾润肺膏的做法
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除蜂蜜以外所有材料冲洗干净，梨去皮切小块。枣去核。将所有食材放入适量冷水浸泡12小时以上。使得有效成分充分析出。
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然后用大火煎，煎到沸腾改用小火，并搅拌去除浮在表面的泡沫。煮2个小时。过滤出液体，渣再加冷水煎。反复三次。合并液体沉淀。
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沉淀后，用四层纱布过滤3次。减少杂质。
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过滤后的液体，放到小火上煎煮，搅拌，蒸发至膏状，放凉后加入蜂蜜。
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最后装入陶瓷或者玻璃罐中冷藏，随吃随取。
小贴士
膏方一般在冬至前一周至立春前服用，用少量开水烊化，开始时早晨空腹服用1次，一周后改为一日服两次，早晚睡前一小时空腹服用，成人每日服一汤匙，约30克；小儿减半。
