韭菜花 | 一小把(切小段) |
鲜红椒 | 1个(切丝儿) |
或者干辣椒 | 4~5个 |
干鱿鱼 | 250克(切丝儿) |
或者鲜鱿鱼 | 500克(随意,切丝儿打花儿都行) |
大蒜 | 两三瓣儿 |
姜 | 适量(我没给) |
调制用料汁儿 | 准备一个碗 |
李锦记生抽 | 四汤勺,约十克左右 |
醋 | 1大勺 |
白糖 | 1勺 |
耗油 | 1大勺 |
花椒 | 适量 |
料酒 | 两大勺 |
淀粉 | 少许(可不放) |
(干鱿鱼)首先,泡发干鱿鱼。我的办法是,先用清水泡发俩小时,洗净,洗到几乎是清水。然后切丝儿,焯水。冷水冷锅,倒入鱿鱼丝儿,大火煮开,捞起来晾着,沥干。
(鲜鱿鱼)去筋膜,切丝儿或者打鱿鱼花儿。焯水,冷水冷锅,倒入鱿鱼丝儿,大火煮开,捞起来晾着,沥干。
洗净韭菜花,红椒,切段切丝儿备用。大蒜拍扁,姜切丝儿。
准备一个碗,所有的调料放进去,搅拌均匀。
大火热锅,倒油,倒入第一步中韭菜花等,爆香。(建议新手用中火,以免煸糊)
炒个四五锅铲就倒入沥干的鱿鱼,转中火,炒个一两分钟,倒入所有调料,继续煸炒至料汁儿浸润菜的所有角落里,就可以华丽丽地起锅啦!
最后我还给了点白芝麻,纯属为了美腻~