紫薯银耳羹

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有没有人像我一样 超喜欢甜品 但又怕胖?
早晨煮了一锅银耳紫薯羹
低糖 顶饱 有甜品的口感 又满满的胶原蛋白
#不可辜负的美食#

用料  

紫薯 一个
银耳 一朵
冰糖 少量
红枣 两颗
枸杞 两颗

紫薯银耳羹的做法  

  1. 泡发银耳。紫薯削皮

    紫薯银耳羹的做法 步骤1
  2. 银耳泡发➡️切碎
    紫薯削皮➡️切丁
    红       枣➡️切丁
    银耳➕少量冰糖 煮至粘稠拉丝 放入紫薯丁 枣丁 小火炖半小时左右

    紫薯银耳羹的做法 步骤2
  3. ​​ 喜欢冰的可以放冰箱冰一会儿

    紫薯银耳羹的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2017-08-20 10:40:32
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