豆角炒肉

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用料  

豇豆 600克
猪肉 一块猪排肉
淀粉 适量,可以裹匀肉丁即可
少许
两小勺
油膏 三汤匙,万家香油膏,本身有甜味。
日本酱油 半勺
黑胡椒粉 适量
糯米酒 用来腌肉去腥,淹没肉即可
蒜粉/大蒜 用蒜粉,或者大蒜切碎

豆角炒肉的做法  

  1. 水煮豆角,水开了以后,放切好的豆角,等再次水滚以后,定时一分钟,一分钟后捞起。

  2. 肉切丁,用糯米酒泡,祛除腥味,泡一个小时。

  3. 肉丁裹生粉,加入一点水,一点油,防止肉丁裹粉后,粘在一起。

  4. 放油入热锅,大火炒肉,到肉白,有金黄色,出锅待用。

  5. 放蒜粉/大蒜,大火炒,后放入煮过的豆角,30秒左右后,放入肉丁,一起混炒。

  6. 调味,加入油膏、胡椒粉、糖、盐、日本酱油、(可以加herbes de Provence,这种混合香料适合烧肉),炒匀,根据情况,加少许水,再焖一会儿后,大火收汁。完成✅

小贴士

豆角一定要数,不然有毒。因此先水煮,再炒,比较有保证菜品是熟的😊😊
 
该菜谱发布于 2017-08-22 04:43:36
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