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健身增肌upupup🥇

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小lo的厨房  小lo

用料  

鸡蛋 2个
牛奶 50ml
橄榄油 一丢丢
牛后腱 100g
生菜 一片
芝麻 一丢丢
紫薯 两个小的
丘比日式沙拉汁 一丢丢
生姜泥 一丢丢

健身增肌upupup🥇的做法  

  1. 主要就是烹制牛肉片的时间了 ，wmf的高压锅加姜片烹制25min最合适（尝试了很多次试出来的💁🏼💁🏼💁🏼♥️，这个时候超嫩还不失嚼劲，沾一点沙拉汁！太美味了！bon appétit!

上传你做的健身增肌upupup🥇

 

健身增肌upupup🥇相关分类

减肥 沙拉 高压锅
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该菜谱发布于 2017-08-23 09:48:38
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