做一碗滋补养颜粥——核桃红枣红糖小米粥

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好好爱自己,从一碗养颜粥开始。
   其实很喜欢吃红枣,可总以为忙忙碌碌想不起来吃,每每都是红枣放坏倒掉才后悔没吃,也因为这,常常让先生笑话我;还因为这样,只要先生休息在家,他都会每天早晨给我用炖盅炖一煲红枣桂圆茶喝,美其名曰让我养颜。
   秋天来了,红枣红糖又开始吃起来,所以煲了这一小锅红枣红糖桂圆核桃粥给自己做一个美美哒下午茶,顺便滋补一下肌肤囖

用料  

红枣 4颗
核桃 2个
红糖 15克
小米 20克
桂圆肉 6粒

做一碗滋补养颜粥——核桃红枣红糖小米粥的做法  

  1. 准备好材料

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  2. 清洗干净放入砂锅中,这是一人份,所以我用了700ml的陶煲王小砂煲

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  3. 大火煮开

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  4. 转小火慢煲20分钟

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  5. 砂锅煲粥确实不错,才20分钟,小米已经完全开花,而且已经比较浓稠

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  6. 这时加入红糖块,我用的云南土红糖,继续煲5分钟即可关火

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  7. 喷喷香又浓稠的资本养颜粥做好了

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  8. 稍稍凉一下赶紧吃吧

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小贴士

大火烧滚后千万不要盖紧盖子哟,粥会噗出来的
 

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该菜谱发布于 2017-08-29 18:43:45
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