香蕉布丁

Name: 香蕉布丁
Ingredients: 60克香蕉; 半颗量全蛋液; 120ML奶水或牛奶戓奶粉

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香蕉布丁[9-10月+]
营养特色
香蕉含有丰富的维生素和矿物质，加上膳食纤维含量丰富，具有良好通便效果，对消化、吸收相当好，因此从小孩到老年人都能安心食用，并补给均衡的营养，加上香蕉含有果胶及寡醣成分，前者能充分润滑肠道，加速粪便通过的速度，不让废物滞留在肠道中，后者则能降低肠道的坏菌，增加好菌，帮助肠道更健康。

用料

香蕉	60克
全蛋液	半颗量
奶水或牛奶戓奶粉	120ML

香蕉布丁的做法

宝宝生长发育迅速，需要的热量大，但胃容量又比较小，所以正餐有时不能满足宝宝的营养需求。可以考虑在上午和下午的时候给宝宝喂食一些点心。喜欢烘焙的妈妈可以自己制作，比如酸奶溶豆、松饼、泡芙等都是比较适合宝宝的点心，妈妈们可以根据宝宝的喜好制作不同的口味。不会烘焙或者没有时间的妈妈也可以选择市售的婴儿点心，不过在购买时需要注意适合食用的月龄，在给宝宝食用前最好先看一看尝一尝，像过甜、过香、颜色过于鲜艳的点心极大可能添加了不合格的添加剂，不适合给宝宝食用。
用果语原汁机把香蕉摇成泥
把牛奶倒入香蕉泥搅拌均匀，再加入蛋液搅拌均匀
牛奶、香蕉和蛋液搅拌均匀
牛奶、香蕉和蛋液搅拌均匀后，一定要用筛子过滤，确保成品质地细致均匀。我是用果语奶酪机过滤的。
放入预热的蒸锅，小火蒸15分钟即可
浓香滑嫰的香蕉布丁出锅啦
9个月后，宝宝的饮食结构可以调整为三餐辅食+奶+水果的结构，每餐辅食的量可以增加到3/4碗，可以有一到两餐只进食辅食，不喝奶。每日的奶量可以适当减少，不低于600毫升即可。
香蕉布丁作为宝贝的早餐或者点心加餐都是不错的