凉拌秋葵

Name: 凉拌秋葵
Ingredients: 6根秋葵; 适量生抽; 适量橄榄油; 2瓣蒜; 1只小米椒

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清新爽口的秋葵

用料

1.秋葵洗净、焯水；
2.焯水完成后半盘（如果想让口感更爽脆些，可把煮好的秋葵快速放入冰水中）；
3.秋葵上放蒜末、辣椒碎，略滴些橄榄油，少许生抽（也可将菜籽油或花生油加热后泼在蒜末和辣椒碎上）。
4.完美完成✌️

秋葵的营养价值很高，多吃点也不会胖😊

随便看看

该菜谱发布于 2017-09-01 20:39:27

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