蒜香扁豆鸡丝

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炒鸡下饭的一道快手家常菜!鸡丝嫩滑,蒜香浓郁,简单好做,炒完的颜色也很是好看呢!

用料  

扁豆
鸡肉
2-3瓣
一小段(可以不放)
食用油 适量
酱油 2-3勺
少许
淀粉 1勺

蒜香扁豆鸡丝的做法  

  1. 扁豆洗净后斜切丝,蒜拍扁后切成末,葱切末。

    蒜香扁豆鸡丝的做法 步骤1
  2. 鸡肉切条(不用切太细,和扁豆丝粗细差不多即可),加一勺淀粉、1克盐和少许水拌匀,腌上15分钟。

    蒜香扁豆鸡丝的做法 步骤2
  3. 锅烧热后放少许油,将扁豆丝放入锅中翻炒几分钟。也可以炒几下后倒入一点点水入锅,中小火盖锅盖焖熟。

  4. 当扁豆丝颜色完全变深绿后,将它推至锅一边,在锅中再倒入少许油,放葱蒜末炒出香味后倒入鸡丝翻炒。将鸡丝炒至变色,倒入2-3勺酱油。

    蒜香扁豆鸡丝的做法 步骤4
  5. 将鸡肉和扁豆丝一切翻炒均匀,最后视咸淡情况再加入少许盐调味即可。出锅~

    蒜香扁豆鸡丝的做法 步骤5

小贴士

简单快速一锅端!
不嫌麻烦的也可以把步骤3替换成将扁豆丝在热水中焯熟,然后先炒肉丝,变色后再放入扁豆丝和酱油一起翻炒,味道也很好哦。
 

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该菜谱发布于 2017-09-02 20:30:18
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蒜香扁豆鸡丝的答疑

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