准备食材
牛尾用流动的清水冲泡半小时(水龙头开最小),至牛尾清爽无血水。
牛尾焯水: 把冲洗干净的牛尾放入焖烧锅内锅中,注入清水没过牛尾,放入姜片和一汤匙料酒,开盖中火煮到水开,继续中小火不加盖煮两到三分钟关火。
牛尾捞出冲洗干净,西红柿切大块,娃娃菜切大长条。
焖烧锅内锅清洗干净,放入焯水过的牛尾,加清水没过牛尾,放姜片、葱结和一汤匙料酒,中火煮开,转小火盖上盖子焖煮10分钟。
开盖放入西红柿和娃娃菜,煮开关火。
盖上内锅盖,把内锅移入外锅中。
盖上外锅盖,焖90分钟后,开盖加盐调味即可。
(不赶时间吃可以焖一个下午,晚餐时拿出来吃,这样牛尾会比较酥烂)