准备如图材料和郫县豆瓣酱(鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜切丁)杯中放料酒两勺,生抽一勺,醋、糖和蚝油各半勺调匀!
鸡胸肉放适量盐、料酒和淀粉腌制一小时
锅热油倒腌制好的鸡胸肉,炒成白色后乘出备用
锅内加适量油,放花椒和干辣椒炒香后把花椒和干辣椒捞出
接着倒葱姜蒜翻炒
炒香后放一勺豆瓣酱、炒出红油,如果豆瓣酱比较干没有红油可以加适量清水
倒入胡萝卜丁翻炒至半熟
倒黄瓜丁继续翻炒,一直炒到全熟,⚠️如果难熟可以加适量水呛一下
倒入鸡丁翻炒均匀
加事先准备的酱汁翻炒片刻
喜欢有点汁水的可以不用炒太干出锅,不要再加盐,咸味足够
宫保鸡丁出锅!一道低脂的美食,鸡胸肉很嫩哦(^-^)