番茄牛肉汤

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闺女从小就不爱吃饭,我为了让她多吸收营养也是费尽了脑筋。这款番茄牛肉汤有肉有菜,营养开胃,既是汤又是菜,是孩子最喜欢的便当菜之一。现在我把它分享出来供大家参考😋

用料  

西红柿 2个
牛肉 500克
洋葱 1个
土豆 1-2个
胡萝卜 1个
香芹 一小把
黑胡椒碎 适量
香叶 3-4片
适量
番茄酱(不是番茄沙司) 1厅(200g)
植物油 适量

番茄牛肉汤的做法  

  1. 新鲜牛上脑或者牛腩切2cm左右小方丁

    番茄牛肉汤的做法 步骤1
  2. 洋葱切丁

    番茄牛肉汤的做法 步骤2
  3. 胡萝卜切丁

    番茄牛肉汤的做法 步骤3
  4. 土豆切丁(也可以最后再切,免得氧化发黑)

    番茄牛肉汤的做法 步骤4
  5. 西红柿切丁

    番茄牛肉汤的做法 步骤5
  6. 香芹切碎

    番茄牛肉汤的做法 步骤6
  7. 起油锅将牛肉、洋葱、胡萝卜分别炒香变色(注意,是分别炒哈!)炒牛肉的时候放点黑胡椒碎(不是黑胡椒粉!!!是碎!!!)炒好后放在大汤锅里(锅最好大一些,不然食材多了放不下)

    番茄牛肉汤的做法 步骤7
  8. 将切碎的西红柿一起放入汤锅(西红柿不用炒)

    番茄牛肉汤的做法 步骤8
  9. 放入香叶和黑胡椒碎

    番茄牛肉汤的做法 步骤9
  10. 加满水(我加了大概3.5升)

    番茄牛肉汤的做法 步骤10
  11. 大火煮开

    番茄牛肉汤的做法 步骤11
  12. 水开后加入番茄酱。注意⚠️是番茄酱不是番茄沙司!这点很重要!沙司太甜了,这个是没有糖的。有新疆产的也有宁波产的,我这个是宁波铜钱桥的,200g一厅刚好一次用完。之前买的大罐的一次用不完很容易变质。大家可以自行淘宝,不难买的。

    番茄牛肉汤的做法 步骤12
  13. 小火煲至汤汁颜色变深,胡萝卜变软,加入土豆丁、香芹碎,煮到土豆变面就可以按自己口味加盐调味啦。

    番茄牛肉汤的做法 步骤13
  14. 出锅!如果做汤可以少放点盐,做菜的话就可以多放些,菜也没有固定的用量,随你自己喜欢。总之,按自己的口味调整,是不是很简单?

    番茄牛肉汤的做法 步骤14
 
该菜谱发布于 2017-09-14 20:37:38
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