就是青草的味道。

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适合于各种原因的便秘,不爱吃蔬菜的青中老年人。☺☺

用料  

水 适量
青柠檬 半个
芹菜一根儿叶子可带可不带
生菜叶两片儿
黄瓜二分之一根儿
烫熟的菠菜两根儿
还可以放苦瓜
蜂蜜苹果梨都可以 调味儿

就是青草的味道。的做法  

  1. 柠檬切小块儿。

    就是青草的味道。的做法 步骤1
  2. 叶子切丝儿。

    就是青草的味道。的做法 步骤2
  3. 黄瓜我切的丁~

    就是青草的味道。的做法 步骤3
  4. 同上。

    就是青草的味道。的做法 步骤4
  5. 随意放。

    就是青草的味道。的做法 步骤5
  6. 就是青草的味道⋯😁  追求口感的可以放蜂蜜梨等。

    就是青草的味道。的做法 步骤6

小贴士

菜叶们洗干净后用纯净水凉白开泡一会儿  我泡了半个小时。中途看了集电视剧。哈哈。
 
该菜谱发布于 2017-09-16 11:04:14
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就是青草的味道。的答疑

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