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懒人蒜香烤牛扒
懒人蒜香烤牛扒
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筱夫人
起床朦朦胧胧就做冷冻牛扒
早餐
，前面步骤都没照片。
纯懒人做法，不用解冻，不用腌制，不用翻面
用料
牛排
230克
蒜蓉
适量
盐
适量
蚝油
适量
懒人蒜香烤牛扒的做法
1.牛扒不用解冻
2.
烤箱
230度预热
3.牛扒抹盐，抹蚝油，两面沾蒜蓉
4.预热好，把牛扒放入带孔烤盘或烤架， 230度，13分钟
5.烤箱内静置5分钟，取出
小贴士
时间略过，温度却不够，下次尝试略解冻牛扒，更高温，时间减短。
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该菜谱发布于 2017-09-19 06:57:57
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