小学生妈妈的快手早餐记

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没有凹造型的摆拍,都是早上急匆匆地给孩子准备的早餐,追求营养健康和快速。当然,还得孩子喜欢吃。上班妈妈的痛,大家懂的:)

这个早餐非常方便,1分钟摆好食材,妈妈们就可以去做别的事情,三分钟早餐出炉~

用料  

鸡蛋 1个
吐司面包 1片(如果孩子需要吃两片做好后直接盖上即可)
奶酪片 1片
火腿片 随意

小学生妈妈的快手早餐记的做法  

  1. 把吐司中间压扁(卧鸡蛋的位置,这样鸡蛋不会流的到处都是)

    小学生妈妈的快手早餐记的做法 步骤1
  2. 鸡蛋卧到刚才压扁的位置,也可以先放火腿再打鸡蛋。

    小学生妈妈的快手早餐记的做法 步骤2
  3. 盖上火腿和奶酪片。奶酪我选了车达芝士,鸡蛋不放盐,这样咸淡刚好。
    放入微波炉,中火3分钟左右。

    小学生妈妈的快手早餐记的做法 步骤3
  4. 每家微波炉的脾气不一样,具体时间妈妈们要自己摸索一下,我家是三分钟,半溏心,孩子最喜欢。

    记住一定要中火,大火鸡蛋会炸,奶酪也会干。

    小学生妈妈的快手早餐记的做法 步骤4
  5. 配上牛油果香蕉奶昔,营养健康又美味!

    小学生妈妈的快手早餐记的做法 步骤5

小贴士

记住一定要中火,大火鸡蛋会炸,奶酪会干,面包也会干。微波炉脾气不一样,妈妈们可能还要自己摸索调整一下。
 

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该菜谱发布于 2017-09-19 11:28:02
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