南瓜洗净去瓤,南瓜籽留下。南瓜放入蒸锅中蒸20分钟,熟透的标准为用筷子能轻松扎透南瓜,去皮放凉备用。同时预热烤箱200℃
蒸南瓜期间可以把南瓜籽泡水,去除附着的纤维,最后用吸油纸吸干表面水分。
烤盘垫油纸,上面平铺南瓜籽,每个南瓜籽不要重叠。依次撒适量椰子油B和盐,放入预热好的烤箱烤10分钟。椰香南瓜子就做好了。
洋葱切碎片,图中大小即可。锅烧热,倒入椰子油A,放入洋葱碎和糖,炒到洋葱变软。
蒜和姜切碎,向锅中加入切碎的蒜末和姜末,炒香。
加入新鲜香菜,鱼露和生抽调味
把之前蒸好去皮的南瓜放入,加入没过南瓜的水,大火烧开,同时用铲子把南瓜压成泥。
开锅后,倒入椰浆,混合均匀,再小火煮5分钟左右。
把汤放入搅拌机搅拌均匀就可以摆盘了。汤上用花生,之前制作的椰香南瓜子以及新鲜香菜装饰。