【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品

0 人做过这道菜
用卡士CO-750A做的第三个菜,依然让我赞叹不已,良好的密封性能,不会让鱼本身的水分丧失,鱼肉鲜嫩多汁,无论是卖相还是口感都克媲美蒸出来的,用了烤箱自带的烤肉程序,温度时间都不需要做任何调整,非常方便简单。
~~by@禾小荷

用料  

主料:鲤鱼 1条
辅料
1棵
1块
1头
鲜玉米 1个
胡萝卜 2个
黄瓜 1根
豆芽 200g
香菜 2棵
豆豉 30g
调料
适量
花生油 30g
生抽 适量

【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法  

  1. 鲤鱼收拾干净后在鱼身打花刀,并把鱼片成两半,但不切断。

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法 步骤1
  2. 在鱼身上抹少量盐,放入刷油的烤盘,腌制20分钟。

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法 步骤2
  3. 准备蔬菜,

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法 步骤3
  4. 姜切片,蒜拍扁,葱切丝,

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法 步骤4
  5. 胡萝卜用花刀切成狼牙状,玉米切薄片,黄瓜切薄片。

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法 步骤5
  6. COUSS CO-750A智能烤箱,选择烤肉程序,默认上下火200度,,腌好的鱼放入第二层,

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法 步骤6
  7. 烘烤20分钟。

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法 步骤7
  8. 开始炒制蔬菜,将葱姜蒜炒香后放入豆豉,继续炒出豆豉的香味后放入除了黄瓜片之外的蔬菜翻炒,加适量生抽翻炒匀即可。

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法 步骤8
  9. 此时鱼基本烤熟了,可以看到鱼肉非常嫩。

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法 步骤9
  10. 把炒好的蔬菜铺到鱼身上。

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法 步骤10
  11. 烤盘再次送入烤箱,继续烤15分钟左右即可。

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法 步骤11
  12. 烤好的鱼取出,铺上香菜,泼上烧热的花生油,好吃的豆豉烤鱼就可以开吃了。

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法 步骤12
  13. 很美味哦

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法 步骤13
  14. 开吃啦~

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法 步骤14

小贴士

1、 买鱼的时候让师傅收拾干净。鱼鳃处切一刀,找到白色的鱼线,一手拉着,另一只手用刀背轻拍鱼身,慢慢拉出来,这个比较腥,一定要去除,两边各有一条。
2、 可以根据口味加入调料,这里只加了些生抽,因为豆豉本身的味道其实也足够了。可以放辣椒,做成香辣口味的哦,更符合热火朝天的夏天。
3、 烘烤的温度和时间仅供参考,请按实际情况适当调整。
 

【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品相关分类

该菜谱发布于 2017-09-21 11:23:53
23 收藏


【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的答疑

关于【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法还有疑问? 登录提一个问题