哥本哈根减肥食谱第四天(橙汁脱脂酸奶)

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哥本哈根减肥食谱第四天,流食为主,由于完全脱脂无糖酸奶味道酸没有实物,下午的日子实在太难熬了

用料  

橙子 2颗
酸奶 230g

哥本哈根减肥食谱第四天(橙汁脱脂酸奶)的做法  

  1. 橙子一颗榨汁,  那一颗橙子去皮留果肉。

    哥本哈根减肥食谱第四天(橙汁脱脂酸奶)的做法 步骤1
  2. 脱脂酸奶加橙汁加果肉放入料理机,稍事搅拌

    哥本哈根减肥食谱第四天(橙汁脱脂酸奶)的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2017-09-21 18:10:15
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