文美厨房
醋葡萄干（减肥法）
4
人做过这道菜
自從NHK播放出醋葡萄乾減肥法。日本就興起了醋葡萄乾減肥熱。不管減不減肥、對身體好是重要的。而且製作方法超級簡單。
醋葡萄乾減肥方法：
1.每天吃20粒醋葡萄干
2.你可以随时吃、没有时间限制
3.可以代替零食
醋葡萄干的效果是：
◆抑制血糖値急上昇
◆血圧、尿酸値正常化
◆整腸作用
◆提高血流
◆减肥効果
醋葡萄乾減肥方法：
1.每天吃20粒醋葡萄干
2.你可以随时吃、没有时间限制
3.可以代替零食
醋葡萄干的效果是：
◆抑制血糖値急上昇
◆血圧、尿酸値正常化
◆整腸作用
◆提高血流
◆减肥効果
用料
醋葡萄干（减肥法）的做法
-
准备一个干净的容器
-
蜂蜜和苹果醋中搅拌溶化
-
把葡萄干放入。常温下放置3天、然后放入冰箱。
-
3天后、变得很饱满。酸甜可口。
小贴士
醋葡萄干可以放入蛋糕、酸奶、沙拉、咖喱。随心所欲。保存期一个月。
