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补肾粥

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闲逸-3的厨房  闲逸-3
为了家人们的健康，开始实行粗粮主食了……

用料  

黑豆 1小把
大米 2把
黑芝麻 1小把
核桃 2个
百合 10片
薏米 1小把
黑米 1小把
冰糖 适量

补肾粥的做法  

  1. 材料准备好，全部清洗好倒窝里…切记:冰糖待粥熟后再放！！！

    补肾粥的做法 步骤1

  2. 加1升水，开始准备煮啦！

    补肾粥的做法 步骤2

  3. 使用高压锅调豆类键，30分钟后，放气……换沙窝番煮加冰糖…待糖融化就ok了

    补肾粥的做法 步骤3

  4. 成品软糯好吃（黑色好营养）

    补肾粥的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的补肾粥

 

补肾粥相关分类

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该菜谱发布于 2017-09-26 22:23:17
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