南瓜枣泥米糕

7.6 综合评分
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微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的700道营养辅食,有了这700道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食,补锌、补钙、补铁、都在里面。


每次小思妈妈用鸡蛋或者面粉做好吃的,过敏的宝宝都不能吃,尤其像是这样的小卷,易过敏的宝宝都吃不了。这次我做了南瓜的米糕,里面还加上了香甜软糯的自制红枣泥,过敏的宝宝也可以吃哦!

南瓜配上大米的香味,别说宝宝了,就连我也忍不住吃上两口,里边的红枣泥甜香味十足呢!吃起来软糯糯的,还是可爱的小卷模样,宝宝自己就用小手,一下子抓走了好几个捧着吃呢!

用料  

红枣 5颗
大米 50g
南瓜 50g

南瓜枣泥米糕的做法  

  1. 准备食材:红枣5颗,大米50g,南瓜50g。

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤1
  2. 将大米放入破壁机中,启动搅拌模式,用中高速搅打3分钟,直到大米变成粉末为止。

    PS:搅大米之前可以先将大米淘洗干净,但是一定要风干或者烘干,才能打粉。

    破壁机也要保证是干燥的,才能将大米顺利打粉哈!

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤2
  3. 将打好的大米粉过筛,筛去残留的大颗粒。

    PS:破壁机虽然搅打的很细腻,但是一定会残留一些大颗粒,一定要过一遍筛,再把剩下的大颗粒继续搅打成粉末状。

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤3
  4. 将南瓜去皮切成小块。

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤4
  5. 将红枣放入水中,浸泡洗净。

    PS:红枣浸泡的时候会浮出水面,可以用另一个大碗压住,这样红枣就能完全浸泡了!

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤5
  6. 将红枣去皮切成小粒。

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤6
  7. 将红枣和南瓜放入蒸锅中,蒸20分钟,把南瓜和红枣蒸熟。

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤7
  8. 在红枣中加入2小勺凉开水,用勺子碾压成细腻的枣泥。

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤8
  9. 这就是做好的枣泥。

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤9
  10. 将南瓜也碾压成泥。

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤10
  11. 取30g大米粉放入20g的南瓜泥中。

    PS:小思妈妈试了很多次,发现这样的比例做出的米糕才会软软的。但是因为南瓜的水分不一样,所以麻麻们自己做的时候,还是要适当的做调整,让做出的南瓜米团做好后是软软嫩嫩,又嫩成型的那种,捏起来像红薯泥一样即可。

    如果最后做出来的米糕比较硬,一定是大米粉放多了,需要调整下比例,多做几次就能掌握了!

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤11
  12. 将南瓜和大米粉混合均匀。

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤12
  13. 把南瓜米团聚拢成团,盖上保鲜膜,静置10分钟。

    PS:这样静置,让大米能被南瓜泥浸泡的软一些。

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤13
  14. 将南瓜米团放到烘焙纸上或者是用擀面杖将南瓜米团压成片状。

    PS:可以一边碾压一边整理,让南瓜米团均匀铺开。

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤14
  15. 这就是压好的米饼啦!

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤15
  16. 将枣泥铺在南瓜米饼上。

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤16
  17. 用手将南瓜卷成卷。

    PS:南瓜米团是软软的,所以在卷的时候需要用保鲜膜或者烘焙纸的帮助,再用手整理一下南瓜米卷,压实米团,这样就不会容易散开了。

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤17
  18. 把南瓜卷放入蒸锅蒸,蒸20分钟,把南瓜卷蒸熟即可。

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤18
  19. 做这个南瓜小卷最重要的是掌握好南瓜和大米的比例,因为确实每个南瓜的水分都不太相同,这个需要各位麻亲自来实践出真知哈!

    南瓜枣泥米糕的做法 步骤19

小贴士

米糕中大米粉和南瓜泥的比例一定要掌握好,因为南瓜的水分不同,所以添加大米粉的时候一定要自己好好掌控好,做出来的南瓜米团要软嫩,又能成型,不要做得太硬太干,否则蒸出来的南瓜米糕吃起来会比较硬哈!

因为这次的比例需要麻麻们自己掌握,所以会有些难度。米糕的口感有些嚼头,更适合11个月以上,咀嚼能力比较好的宝宝吃!

参照这个菜谱,大家做出 18 作品

全部18个作品

 

南瓜枣泥米糕相关分类

该菜谱发布于 2017-09-27 11:18:22
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南瓜枣泥米糕的答疑

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