红焖羊肉（一本正宗）

红曲米长这样。就是咱们做红丝绒蛋糕用到的红曲粉的原形。

做红曲水。1L清水上小锅，烧开，沸腾倒入红曲米，转小火，加盖，熬15分钟。用不锈钢锅，别用搪瓷，白搪瓷有可能被染上色

熬水的空档，来PO一张香料科普给你萌。tb有很多香料铺子，菜市场也有调料店，超市也有，那么方便，大家没理由再不买全了哈哈哈。集齐香料召唤好味道～

尝一口你就知道买那么多香料，是值得的

把葱切成段，姜切片，所有香料称量好，放一个小碗里，待用。

羊腿肉洗净，切大块，大约5厘米见点儿方，放一边。这次买的锡盟的羊肉，味道香死了

这时红曲水应该好了，把红曲米过滤出去，挤一挤米里面的水。用漏网，用纱布过滤都行。剩下的红曲水备用，米粒残渣丢掉。小心烫。

另起一锅，放足量水，烧开，下羊肉块，焯水。肉变色、水再次沸腾就可以捞起了，捞起用凉水洗净，放一边待用。

常有不明真相的宝宝跑来说，“我妈说，应该凉水下锅焯肉。”

这里说下开水下锅理由。1.凉水下锅，损失肉的营养。开水下锅，高温瞬间锁住形成表皮。我们只是为了焯水去掉表面脏东西，不是为了熬肉汤啊，宝宝们。

2.爸妈学会做饭那个年代，屠宰业比较简朴，保鲜手法也不先进，所以买回家的肉已经不够鲜亮，可能会脏并且很可能有异味，所以才会用凉水泡，又用凉水进锅焯很久，是为了简便的灭菌，为了简便的稀释异味。

然而爸妈并不知道原理是什么，又一脸萌比的把这个方法以讹传讹告诉了你萌，so，咱们现在都是冷鲜肉，真的没必要啦。

铸铁锅，热锅，放点点油，大火，爆香香料那个碗里的东西。（珐琅铸铁锅用久了就会底部变色，洁癖强迫症表示看着很心塞）

放入焯好的羊肉块，略炒。

倒入红曲水，生抽，老抽，料酒，高度白酒（50度以上就可以，产地随意。我无耻的偷了粑粑一勺梦之蓝）冰糖，足量的凉清水。不盖盖子，大火烧开。

沸腾后，转小火，盖盖子，炖1小时10分钟。不用铸铁锅的火力和时间都要自己微调。

枸杞，红枣（我手里大枣吃光了，用小山枣代替的，其实应该放大枣）其实就是有点香味，起装饰作用，最后放，在热汤里闷一闷就行，久炖会烂成虚无。

盐一定要肉熟了再放！不要在炖的过程中放，会损害羊肉的质感。在锅里泡一会就入味了

肉熟了，可以切点胡萝卜块，白萝卜块进去烩一烩吃，不喜欢的可以直接吃肉。

jiangjiangjiang～