登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 低热量苹果抹茶松饼Matcha applesauce pancakes

低热量苹果抹茶松饼Matcha applesauce pancakes

0 人做过这道菜
收藏
Michelle_4lhs的厨房  Michelle_4lhs

用料  

鸡蛋 1个
水磨糯米粉 40g
苹果 60g
豆奶 60ml
蜂蜜（选） 适量
喜欢的水果！酸奶！ 适量
抹茶粉 5g

低热量苹果抹茶松饼Matcha applesauce pancakes的做法  

  1. 苹果压成泥 与糯米粉 鸡蛋 抹茶粉混匀  苹果泥其实是替代i黄油和甜味剂 要是还觉得不够甜就放勺蜂蜜吧

  2. 预热电饼档 这个会比较快手但是没有的话平底锅也可以 记得一定要等热了再摊松饼 火不要太大 一面的话两到三分钟适当调整

  3. 淋上酸奶和喜欢的水果 超级美味又低卡 零负担以及开心

    低热量苹果抹茶松饼Matcha applesauce pancakes的做法 步骤3

上传你做的低热量苹果抹茶松饼Matcha applesauce pancakes

 

低热量苹果抹茶松饼Matcha applesauce pancakes相关分类

减肥 早餐 甜品
随便看看
该菜谱发布于 2017-10-05 06:57:16
5 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者Michelle_4lhs的其他菜谱

低卡高蛋白浓郁香草米布丁

低卡高蛋白浓郁香草米布丁

Michelle_4lhs      0 做过
超低热量甜品水果塔 无糖无油 weat-bix fruit tart

超低热量甜品水果塔 无糖无油 weat-bix fruit tart

Michelle_4lhs      0 做过
高蛋白无油香蕉蓝莓马克杯蛋糕

高蛋白无油香蕉蓝莓马克杯蛋糕

Michelle_4lhs      0 做过
健康巧克力布朗尼 无油低卡

健康巧克力布朗尼 无油低卡

Michelle_4lhs      0 做过
健康香草玉米面麦芬

健康香草玉米面麦芬

Michelle_4lhs      0 做过

低热量苹果抹茶松饼Matcha applesauce pancakes的答疑

关于低热量苹果抹茶松饼Matcha applesauce pancakes的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负