太健康肉松海苔牛油果饭

Name: 太健康肉松海苔牛油果饭
Ingredients: 两小包海苔; 适量肉松; 一大勺沙拉酱; 少许盐; 少许黑胡椒粉; 一个牛油果; 一大碗米饭

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_二十三

八天的大鱼大肉生活太过油腻，
急需一款健康轻食来唤醒胃口。
含有丰富不饱和脂肪酸的牛油果是首选，
配上鸡肉松和海苔，一款好吃又好看的主食就生成了，过程也是再简单不过，即使平日里不擅长下厨也hold住

用料

海苔	两小包
肉松	适量
沙拉酱	一大勺
盐	少许
黑胡椒粉	少许
牛油果	一个
米饭	一大碗

太健康肉松海苔牛油果饭的做法

牛油果对半切开，去掉果核，用勺子挖出果肉，切小块然后放入榨汁杯加入沙拉酱搅打成泥
米饭煮好，晾凉至手温
在米饭中加入牛油果泥和适量肉松
加入撕碎的海苔、盐和胡椒粉
拌匀，然后盛出即可食用

小贴士

牛油果需要用熟一点的，太生影响口感

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该菜谱发布于 2017-10-10 11:21:58

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