银杏果去果肉,扒出种子(白果)。
钳子去除外种皮,然后热水燀一下,去除内种皮,露出绿色的种仁(这一步挺痛苦)。
种仁加入蜂蜜,拌匀,用保鲜膜盖上,蒸一个半到两个小时,放冷,把白果捡出,烤箱80度约三十分钟,然后取出放白砂糖里,混匀放置一天,除去多余白砂糖,即成。白果脯有些硬,味道有些像地瓜干。剩下的蜂蜜可以装瓶,冲水喝,治疗咳嗽效果应该也不错。
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