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鲜虾芒果沙拉

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李嘻嘻呀的厨房  李嘻嘻呀
好的这是一个没有步骤图的沙拉,
因为因为太快手了压根没时间拍.
我这个人时而下决心减肥时而放纵自己.
今天上午就是想减肥所以就想吃个沙拉吧.
就有了这道简单的沙拉.
材料可以随意替换成你想吃的任何东西.
像我这个沙拉都是水果蔬菜而虾本身带一点咸所以不加带咸味的调味料也没有任何违和感.
吃起来不会像其他的减脂沙拉那么痛苦.
紫薯在这里是主食.可以替换成藜麦.

用料  

芒果 半个
虾 随意
鸡蛋 一个
生菜 两片
西红柿 半个
紫薯 两只
意大利黑醋 适量
橄榄油 适量
现磨黑胡椒 适量

鲜虾芒果沙拉的做法  

  1. 鸡蛋和紫薯煮熟切块.鲜虾去肠开背煮熟.

    鲜虾芒果沙拉的做法 步骤1

  2. 芒果切花刀取果肉,西红柿切块,生菜切成合适大小.

  3. 放进盆里倒入橄榄油和黑醋.撒现磨黑胡椒.搅拌均匀装盘.

  4. 我的紫薯比鸡蛋还小用了两个当主食

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鲜虾芒果沙拉相关分类

沙拉
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该菜谱发布于 2017-10-11 17:04:41
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