孕妇豆浆【红枣花生豆浆】预防流产和妊娠高血压

Name: 孕妇豆浆【红枣花生豆浆】预防流产和妊娠高血压
Ingredients: 50g大豆; 20g红枣; 20g花生仁

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KIKI琳

方子来源：营养师家的豆浆机

【红枣花生豆浆】预防流产和妊娠高血压

暂时借用下网图，回头拍照片了补上来~

用料

大豆	50g
红枣	20g
花生仁	20g

孕妇豆浆【红枣花生豆浆】预防流产和妊娠高血压的做法

大豆用清水浸泡10~12小时，捞出洗净
红枣洗净，去核、切碎；
花生仁洗净
以上材料一起放入豆浆机中，加清水至上、下水位线之间，启动豆浆机。待豆浆制作完成，滤出即可。

小贴士

1、花生红衣补血，尽量不要去掉。

2、我家的豆浆机是美的DJ12B-XQ2，大家根据自己家里的豆浆机调整豆量和水量。

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该菜谱发布于 2017-10-14 11:35:04

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