宝宝银鳕鱼苹果小米粥
0
人做过这道菜
婴儿宝宝懒人辅食粥面汤
鱼比较腥，加上苹果小米粥不仅助消化，而且去腥入味，非常不错的宝宝粥
用料
宝宝银鳕鱼苹果小米粥的做法
-
小米粥浸泡15分钟左右
-
苹果削皮切一小丁块
-
银鳕鱼放水里解冻
-
将苹果放入小米粥里炖1.5-2.0小时
-
将解冻后的鳕鱼洗干净，在盘里放菜，三片姜
-
再将鳕鱼用菜包起来
-
用中火蒸鳕鱼、水烧开之后再蒸8分钟即可，不超过10分钟，否则老了不好吃
-
蒸好鱼的效果，有菜的味，很清香，还有菜汁也可以给宝宝喝
-
将鳕鱼取出，放宝宝碗里，弄碎哦
-
再将炖好的苹果小米粥放宝宝碗里
-
再接着和鳕鱼一起搅拌可以弄颗粒形状，让宝宝好嚼
-
鳕鱼营养非常棒，适合七个月以上宝宝，一个礼拜适量吃2次鱼哦！
-
宝宝爱吃才是硬道理
小贴士
也可以搭配山药 胡萝卜小米粥搭配鱼
