少油版辣子鸡丁

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下雨天不出门的美味 。
下雨天不想出门,翻冰箱找到两个鸡腿,但是家里木有红干辣椒,只好找老干妈和青辣椒代替。
此版本没有把鸡腿肉过油炸,只是先煮后炒,偏清淡,适合减肥又想过嘴瘾的人。微辣鲜香。

用料  

3片
3瓣
花椒 适量
鸡腿 2个
青辣椒 1根
老干妈 1大勺
适量

少油版辣子鸡丁的做法  

  1. 先把鸡腿砍成小块,用料酒、盐、老抽腌制30分钟备用。

    少油版辣子鸡丁的做法 步骤1
  2. 取一口锅烧开适量热水,腌制入味的鸡腿块入锅煮几分钟,变色后即可捞出备用。

    少油版辣子鸡丁的做法 步骤2
  3. 炒锅热油后放入花椒、辣椒、大蒜生姜,煸出香味后倒入煮过的鸡块翻炒,最后放盐、生抽、一大勺老干妈调味,入盘开吃。

    少油版辣子鸡丁的做法 步骤3
  4. 辣子鸡丁➕西红柿鸡蛋面,一人午餐不将就。

    少油版辣子鸡丁的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2017-10-17 18:26:56
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