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减脂餐

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一只爱丽丝的厨房  一只爱丽丝
快手减脂餐

用料  

蔬菜 各种生菜叶
鸡蛋
全麦面包
三文鱼
虾
玉米
牛肉
黑咖啡
燕麦
牛奶

减脂餐的做法  

  1. 生菜➕煎三文鱼➕梨➕低脂酸奶

    减脂餐的做法 步骤1

  2. 生菜➕虾➕梨➕燕麦粥

    减脂餐的做法 步骤2

  3. 生菜➕煎鸡蛋➕全麦面包➕橙子

    减脂餐的做法 步骤3

  4. 生菜➕牛肉➕法式沙拉酱➕燕麦粥➕黑咖啡

    减脂餐的做法 步骤4

  5. 还可以用各种食材自己搭配 注意少油少盐少糖 多吃新鲜蔬果 选择健康碳水

    减脂餐的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2017-10-18 04:04:37
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