养胃青菜面

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这碗面其实超级简单,材料也很少。记得高中的时候压力大肠胃特别不好,吃什么都不消化。于是妈妈就给我做这个面吃。一吃就吃了高三一整年。现在老公肠胃也不好,每次他拉肚子或者自己不舒服的时候就会做这碗面吃。别看材料简单,但是真的特别好吃,汤很好喝。怎么吃都不会腻,如果生病不舒服没有胃口的时候,这碗面真的可以让你觉得暖暖的,很舒服。

用料  

青菜 3-4棵
小段
少许

养胃青菜面的做法  

  1. 大葱拇指长短一段,这个可以根据个人喜好调节量。

  2. 青菜把根部切掉,洗净备用

  3. 可自己和面,擀面条,也可拌面疙瘩,如果没有时间,放挂面或年糕都行

  4. 锅内放少许油,加热,放入葱花,炒出香味后把洗净的小青菜放入锅内,中火炒1-2分钟,知道青菜变软,加入适量水(一人份就倒入一碗半的水,两人份就倒入两碗半的水,以此类推)

  5. 煮开后,放入面条或者面疙瘩,可以边放盐边尝咸淡,适合自己的口味。

  6. 面条或者面疙瘩煮开后放入一颗打散的鸡蛋,大概煮1分钟左右关火,出锅。一碗香喷喷的面条就出锅啦。

小贴士

1、不一定是小青菜,别的蔬菜也可以,像菠菜啊,大白菜啊之类的
2、盐要放适量,最后边放盐边尝咸淡,这样就不会太咸或太淡。
3、蔬菜的量可以根据自己的需求来调节
 

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该菜谱发布于 2017-10-22 13:15:30
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养胃青菜面的答疑

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