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大O减脂早餐之燕麦pancake
大O减脂早餐之燕麦pancake
1
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诶哒欧
微博上看来的方子,非原创
之前在美国的时候
早餐
经常吃pancake,热乎乎的又松软,很是喜欢 !
加之,宜家7.9一个的
平底锅
特别好用,不用刷油就可以煎东西,减脂期的好助手!
用料
鸡蛋
一个
快熟燕麦
50g
香蕉或牛油果
半个
酸奶
100g
肉桂粉
一小勺
泡打粉
一小撮
大O减脂早餐之燕麦pancake的做法
上述所有材料放进料理机里打成糊
放入锅里双面煎熟
吃
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松子
大救驾
该菜谱发布于 2017-10-22 15:06:53
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版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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