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懒人周末红豆薏米粥

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周末祛湿清肠胃

用料  

薏米 100克
红豆 100克
燕麦片 30克
冰糖 5块
红糖 1茶匙
水 适量
电炖锅 1个
红枣 2个

懒人周末红豆薏米粥的做法  

  1. 周末起床后红豆和薏米分开泡水

  2. 中午吃饭时放电炖锅，酌情加水至最大值以下，武火

  3. 三小时后看汤变浊，放入快熟燕麦，切片去核红枣，冰糖，红糖 并搅拌

  4. 半小时后看沸腾至粥状调至文火并搅拌，一小时后开吃

上传你做的懒人周末红豆薏米粥

 

懒人周末红豆薏米粥相关分类

粥 素食 清淡 减肥 电炖锅
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该菜谱发布于 2017-10-22 18:03:34
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